Website Olahraga

Dampak Makanan Cepat Saji Bagi Sistem Pencernaan

Friday, December 04, 2015

Dampak Makanan Cepat Saji Bagi Sistem Pencernaan

Seiring zaman yang semakin modern banyak makanan siap saji yang beredar dimana-mana, makanan tersebut tidak baik bagi kesehatan khususnya pada sistem pencernaan, karena mengandung bahan atau zat yang berbahaya, seharusnya kita sebagai manusia yang sayang akan kesehatan tubuh kita bisa menjauhi atau memilih makanan yang layak untuk dikonsumsi oleh tubuh.

Makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat khususnya makanan siap saji diantaranya, Mie instan, sarden, kornet, dan lain sebagainya. Penyakit yang akan tumbuh akibat mengkonsumsi makanan siap saji diantaranya :
  • Maag
  • Diare
  • Radang usus buntu
  • Sembelit, dan sebagainya.
Penyakit Maag yang akan menyerang sistem pencernaan khususnya lambung,karena adanya pengikisan dinding lambung yang di akibatkan adanya asam lambung yang terlalu tinggi ,dan penyakit ini bisa dicegah dengan makan yang teratur.

Diare adalah sebuah penyakit dimna tinja  dan fesess  berubah menjadi cair.

Radang usus buntu disebabkan oleh bakteri.karena adanya sebuah penyumbatan didalam usus buntu yang di akibatkan oleh biji bijian atau yang lainnya.

Sembelit keadaan feses menjadi keras dan susah keluar, gejala ini dapat diatasi dengan perbanyak konsumsi makanan yang berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan.

Bahaya dari mie instant

Mie instant memang makanan siap saji yang praktis mudah untuk dikonsumsi, tapi jika mie instant terlalu sering untuk dikonsumsi, maka akan menimbulkan bahaya bagi kesehatan tubuh kuhususnya pada sistem pencernaan, karena didalamnya tercampur zat yang berbahaya.

Di dalam Mie instan terdapat zat lilin, dimana zat lilin ini yang biasa dipakai agar Mie tidak menjadi lengket satu sama lainnya, kandungan inilah yang akan merusak sistem kerja pencernaan, karena Mie instant itu memerlukan waktu beberapa hari untuk bisa dicerna oleh tubuh manusia.

Bahaya Makanan Kaleng (sarden, kornet, dan lain-lain)

Begitupun dengan sarden yang kalengnya terdapat zat kimia yang terkandung didalamnya supaya kaleng tersebut tidak berkarat. Makanan kaleng umumnya tidak segar karena bukan dari bahan pilihan, lebih bermiyak, mengandung bahan pengawet, dan memicu kenaikan kolesterol lebih banyak. Jika terlalu sering mengkonsumsi makanan kaleng ini, maka akan menyebabkan system pencernaan terganggu.

Jadi bahaya akibat mengkonsumsi makanan siap saji bisa menimbulkan berbagai macam penyakit yang bisa memebahayakan tubuh manusia yang bisa dirasakan dalam jangka pendek maupun panjang. Maka dari itu kita harus senantiasa bisa memilih mana makanan yang layak untuk dikonsumsi oleh kita ,dan senantiasa menyayangi tubuh kita sendiri,karena sehat itu mahal. Jadi, untuk menyeimbangkan pola makan yang tidak teratur atau yang kurang sehat agar tubuh tetap bugar memang seharusnya diimbangi dengan olah raga yang teratur untuk memberikan kebugaran bagi tubuh.
Oleh : Ahlan Muhammad R