Hidroterapi untuk Osteoporosis (Keropos Tulang)

2016-12-30

Hidroterapi untuk Osteoporosis (Keropos Tulang)

Hidroterapi untuk Osteoporosis. Istilah sederhana osteporosis berarti tulang keropos atau memiliki masa tulang yang rendah dan ciri khasnya adalah penurunan masa tulang dan kemunduran jaringan tulang yang menyebabkan tulang mudah patah dan resiko terjadinya fraktur.

Penyakit ini berlangsung tidak terdeteksi sampai terjadinya patah tulang oleh karena tabrakan kecil, terjatuh, atau saat berjabat tangan. Untuk mencegah atau mengurangi efek dari osteoporosis ini adalah dengan menjaga latihan secara rutin.


Aktifitas menumpu berat badan (weight- bearing), seperti jalan atau berlari kecil, latihan daya tahan otot, latihan kekuatan otot dapat meningkatkan keseimbangan tubuh, dengan demikian mengurangi resiko terjatuh.

Hidroterapi sangat aman untuk latihan bagi penderita osteoporosis. Jenis fisioterapi di dalam kolam renang ini menyediakan tempat yang aman untuk latihan tanpa menimbulkan risiko terjatuh atau  mengalami patah  tulang.

Hidroterapi meningkatkan kekuatan otot, mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan penumpuan berat badan pada sendi dan tulang, meningkatkan keseimbangan, mempercepat kesembuhan, dan meningkatkan propioseptif (reseptor sendi).

Hidroterapi membantu untuk rileks dan meningkatkan sirkulasi darah, lingkup gerak sendi, tonus otot, dan kepercayaan diri.

Berikut ini beberapa bentuk latihan di kolam renang untuk penderita osteoporosis diambil dari Bates A, & Hansen N. The Principles and Properties of Water: Aquatic Exercise and Therapy (1996:21-28).
Hidroterapi untuk Osteoporosis
Hidroterapi untuk Osteoporosis
 Hidroterapi untuk Osteoporosis
Hidroterapi untuk Osteoporosis
Itulah artikel mengenai hidroterapi untuk osteoporosis atau biasa kita sebut penyakit keropos tulang. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Terima Kasih.