Menjadi Pelatih (Coach) Olahraga Merupakan Sebuah Tantangan : (Ilmu Kepelatihan dan Pengalaman)

2017-02-10

Menjadi Pelatih (Coach) Olahraga Merupakan Sebuah Tantangan : (Ilmu Kepelatihan dan Pengalaman)

Pelatih (coach), merupakan sebuah profesi di bidang olahraga dengan berbagai macam tantangan di dalamnya. Tantangan tersebut bisa datang dari berbagai aspek ketika menjalankan sebuah program latihan yang telah disusunnya. Menjadi seorang pelatih yang sukses memang tidak mudah, dibutuhkan berbagai macam kemampuan yang harus dilebur menjadi satu dalam dirinya. Tantangan akan datang silih berganti untuk menguji kesiapan diri seorang pelatih.

Macam Background Pelatih 

Ada beberapa macam background alasan seseorang menjadi pelatih yang bisa kita telaah satu persatu. Diantaranya adalah mantan seorang atlet atau pemain yang ingin melanjutkan karir menjadi pelatih dan mentransfer pengalaman yang telah didapat selama menjadi atlet atau pemain. Tantangan pelatih dengan background mantan atlet atau pemain adalah harus memahami konsep ilmu kepelatihan berbasis sport science yang sudah banyak dikembangkan di berbagai negara maju, dan disingkronkan dengan pengalaman yang didapat ketika menjadi seorang atlet atau pemain sehingga pelatih tersebut ketika memberikan latihan kepada atlet binaannya sesuai dengan perkembangan keilmuan olahraga yang terus melaju dinamis tiap tahunnya.

Background alasan berikutnya menjadi pelatih adalah praktisi olahraga yang memang memiliki kompetensi keilmuan kepelatihan untuk menjadi seorang pelatih, tapi dirinya tidak memiliki banyak pengalaman menjadi atlet atau pemain. Tantangan pelatih yang harus dihadapi adalah mendengarkan berbagai macam pengalaman dari siapa saja yang pernah menjadi atlet di olahraga yang ditekuninya kemudian menganalisa berbagai macam pengalaman tersebut, dan menyimpulkan solusi dari setiap kejadian dari pengalaman yang diterimanya.

Background alasan lainnya menjadi pelatih adalah ditunjuk menjadi pelatih oleh suatu lembaga karena memang oleh sebagian orang dirasa mampu untuk menjadi pelatih meskipun dirinya tidak mempunyai keinginan dan kemampuan menjadi pelatih. Tantangan pelatih yang harus dihadapi adalah mempelajari ilmu menjadi pelatih dan mendengarkan berbagai macam pengalaman dari siapa saja yang pernah menjadi atlet di cabang olahraga yang digelutinya. Tantangan pelatih seperti ini memang terlihat berat, tapi tidak menutup kemungkinan bisa melebihi kesuksesan pelatih yang background alasannya seperti yang diungkap di atas tadi.
pelatih (coach)

Tantangan Keilmuan Seorang Pelatih

Pelatih erat kaitannya dengan bahasa latihan, program latihan, ilmu kepelatihan. Seorang pelatih harus memahami betul apa itu latihan?, apa saja yang dilatihkan?, dan bagaimana cara melatih?. Kita kupas mengenai apa itu latihan?. Banyak pakar kepelatihan yang mengungkapkan apa yang dimaksud dengan latihan.

Pengertian latihan adalah kegiatan fisik yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan cara dan aturan tertentu, sistematis, dalam jangka waktu yang lama, dan adanya peningkatan beban latihan secara bertahap. Dari pengertian latihan tersebut memang yang namanya latihan dalam dunia olahraga adalah sebuah kegiatan fisik yang melibatkan hampir seluruh anggota badan kita. 

Seorang pelatih harus paham betul konsep mengenai latihan ini, sehingga nantinya tidak akan terjadi proses latihan yang menyimpang dan berefek pada rusaknya atlet yang dibinanya. Memahami konsep latihan merupakan tantangan seseorang menjadi pelatih. Dari pengertian latihan, seorang pelatih harus bisa menerjemahkan sendiri menjadi bentuk latihan yang sesuai dengan karakteristik olahraga yang ditekuninya. Ketika seorang pelatih sudah memahami konsep latihan maka dia akan dengan mudah menjalankan program latihan yang dibuatnya. Jangan sampai seorang pelatih hanya ingin menerima bentuk latihan dari orang lain tanpa menganalisa kebutuhan kondisi fisik yang diperlukan pada cabang olahraganya, jangan seperti anak kecil yang minta disuapi oleh ibunya.

Setelah memahami apa itu latihan, tantangan berikutnya menjadi pelatih adalah komponen apa saja yang dilatihkan?. Pakar olahraga mengungkapkan bahwa ada 4 komponen yang harus dilatihkan pada atlet yang dibina oleh seorang pelatih, diantaranya adalah fisik, teknik, taktik dan mental

Pemahaman mengenai komponen yang dilatihkan harus dianalisa dulu oleh seorang pelatih, sesuai karakteristik cabang olahraga yang ditekuninya. Jangan sampai komponen yang tidak ada kaitannya dengan karakteristik cabang olahraganya dilatihkan sehingga akan membuang waktu saja. Contoh kecilnya seperti cabang olahraga atletik atau cabang olahraga berkategori lomba. Komponen taktik tidak mesti menjadi sasaran untuk dilatihkan pada atlet binaannya. Beda halnya dengan cabang olahraga berkategori permainan beregu atau beladiri (combat sport), yang membutuhkan taktik ketika melakukan pertandingan. Karena yang namanya taktik hanya ada dua yaitu bertahan dan menyerang.

Tantangan menjadi pelatih berikutnya dari segi keilmuan adalah memahami ilmu kepelatihan. Bagian ini memang agak lumayan membutuhkan sebuah proses yang lama untuk sampai ketahapan memahami, karena dalam ilmu kepelatihan terdapat berbagai macam disiplin ilmu yang saling berkaitan, seperti : anatomi dan fisiologi olahraga, biomekanika olahraga, gizi olahraga, psikologi olahraga, tes dan pengukuran olahraga dan ilmu spesifik cabang olahraga yang ditekuni.

Di dalam ilmu kepelatihan dibahas mengenai konsep kondisi fisik dan komponen kondisi fisik seperti daya tahan, kekuatan, kelentukan, kecepatan, koordinasi, daya ledak otot, kelincahan, kecepatan reaksi, akurasi dan keseimbangan. Selain kondisi fisik, dalam ilmu kepelatihan juga dibahas mengenai latihan dan prinsip latihan serta bentuk latihan untuk meningkatkan komponen kondisi fisik. Seorang pelatih harus sangat paham mengenai hal ini, jika tidak memahami ilmu kepelatihan bisa saja terjadi mal praktek dalam proses latihan yang dilakukan.

Menjadi pelatih olahraga memang merupakan sebuah tantangan yang bisa diatasi dengan tekad kemauan yang kuat untuk belajar dan pantang menyerah. Menjadi pelatih sama halnya dengan seorang peneliti yang terus melakukan percobaan (eksperimen) untuk mencapai sebuah kesuksesan. Kesuksesan menjadi pelatih merupakan hasil dari sebuah proses panjang yang dijalani dengan berbagai macam inovasi solusi untuk memecahkan sebuah permasalahan yang datang dan harus diselesaikan.

Itulah artikel mengenai menjadi pelatih olahraga merupakan sebuah tantangan. Semoga tulisan ini bisa bermanfaat dan memacu motivasi kita yang berprofesi sebagai pelatih. Jangan lupa untuk melihat artikel menarik lainnya di website ini. Terima Kasih.
Artikel Terkait