Pengetahuan Ilmiah Kepelatihan Bagi Seorang Pelatih (Coach) untuk Meraih Prestasi

2017-02-07

Pengetahuan Ilmiah Kepelatihan Bagi Seorang Pelatih (Coach) untuk Meraih Prestasi

Pengetahuan Ilmiah Kepelatihan Bagi Seorang Pelatih (Coach). Pelatih merupakan sosok yang menjadi ujung tombak dalam proses persiapan atlet untuk memperoleh prestasi tertinggi. Keahlian seorang pelatih dalam menyusun sebuah program latihan harus ditunjang dengan pengetahuan yang sesuai dengan kaidah keilmuan olahraga. Dalam dunia olahraga, terdapat berbagai macam keilmuan yang mendukung terhadap proses tercapainya sebuah prestasi yang tinggi. Keilmuan olahraga yang menunjang terhadap pencapaian prestasi atlet yang tinggi adalah kepelatihan atau biasa dikenal dengan coaching

Ilmu kepelatihan didukung oleh berbagai macam sub disiplin ilmu yang biasa disebut dengan sport science. Di dalam sport science terkandung sub disiplin ilmu diantaranya adalah fisiologi olahraga, gizi olahraga, psikologi olahraga, sport medicine, dan biomekanika olahraga.

Pada saat ini seorang pelatih tidak cukup hanya berbekal pada pengalaman ketika menjadi atlet, akan tetapi harus disertai dengan pengetahuan ilmiah sehingga dapat menyusun sebuah program latihan yang sesuai dengan kaidah dan ketentuan aturan yang benar.

Dengan pengetahuan ilmu kepelatihan berbasis sport science ini maka pelatih dapat memprediksi prestasi puncak atletnya, memberikan bentuk latihan sesuai dengan fungsi tubuh (berkaitan dengan fisiologi olahraga), memberikan masukan nutrisi yang harus dikonsumsi oleh atlet binaannya untuk menunjang performa atletnya (berkaitan dengan gizi olahraga),  memahami kondisi mental atlet pada saat latihan dan pertandingan sehingga tahu bagaimana harus bersikap (berkaitan dengan psikologi olahraga), memberikan saran bagaimana seharusnya ketika terjadi cedera pada atletnya (berkaitan dengan sport medicine), mengoreksi teknik olahraga yang dilakukan oleh atletnya jika ditemukan kesalahan dan memberikan saran bagaimana seharusnya melakukan teknik gerakan dalam cabang olahraga yang ditekuni (berkaitan dengan biomekanika olahraga).

Pengalaman dari seorang pelatih dipadukan dengan ilmu kepelatihan yang berbasis pada sport science akan membuat pelatih menjadi lebih sempurna.

Proses latihan bagi seorang pelatih merupakan art and science (seni dan pengetahuan) artinya adalah melatih merupakan seni yang didasarkan pada pengetahuan. Karena dalam proses melatih ada yang disebut dengan ahli melatih dan tukang melatih, istilah tersebut mungkin sepintas tidak terlihat perbedaannya, akan tetapi sangat jauh sekali perbedaannya.
ilmu kepelatihan
Pelatih yang ahli melatih memiliki konsep yang berdasar pada pengetahuan ilmiah kepelatihan dan dituangkan dalam sebuah program latihan. Program latihan tersebut sangat terencana dan berdasar dari mulai makro ke mikro bahkan sampai ke unit latihan. Sedangkan pelatih yang tukang melatih, hanya berdasar pada pengalaman terdahulu ketika menjadi atlet tanpa berdasar pada pengetahuan ilmiah kepelatihan sehingga dalam penyusunan program latihan tidak terencana dan terlihat asal-asalan.

Banyak contoh pelatih yang sudah sukses memadukan pengalaman dengan ilmu kepelatihan berbasis sport science dalam membimbing atletnya meraih prestasi yang tinggi.

Dengan tuntunan zaman sekarang ini yang serba dinamis maka seorang pelatih harus mau dan wajib untuk meningkatkan sumber daya manusianya (SDM) untuk menunjang dalam penyusunan program latihan yang terencana dan terprogram, berdasar pada pengetahuan ilmiah kepelatihan dalam upaya meraih prestasi yang tinggi.

Itulah artikel mengenai pengetahuan ilmiah kepelatihan bagi seorang pelatih (coach). Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Jangan lupa untuk melihat artikel menarik lainnya di website ini. Terima kasih.
Artikel Terkait