Keselarasan Body, Mind and Soul Atlet untuk Meraih Prestasi

2017-04-02

Keselarasan Body, Mind and Soul Atlet untuk Meraih Prestasi

Body, Mind and Soul Atlet untuk Meraih Prestasi. Performa atlet dalam dunia olahraga sangat ditentukan oleh berbagai macam faktor. Selain faktor fisik, teknik, taktik dan mental ada beberapa faktor lain yang harus dimaksimalkan ketika seorang atlet menghadapi sebuah pertandingan untuk meraih prestasi.

Bagi kalangan praktisi olahraga sudah banyak mengetahui bahwa dalam pertandingan, faktor mental sangat menentukan terhadap munculnya kompetensi fisik, teknik dan taktik. Dalam pembahasan lain ada juga disebut dengan keselarasan body, mind and soul. Artinya bahwa adanya keselarasan dan kesatuan raga, pikiran dan jiwa dalam performa atlet ketika bertanding.

Body, Mind and Soul dalam Performa Olahraga

Maksud dari body, mind and soul adalah seorang atlet harus bisa mengontrol 3 komponen tersebut dalam perfomanya ketika bertanding.
Body, Mind and Soul Atlet untuk Meraih Prestasi
Body. Berkaitan dengan body, dikaitkan dengan 3 komponen yang harus dilatihkan yaitu fisik, teknik dan taktik. Ketika konsep bodynya sudah dikuasai dengan baik, dari segi fisik, teknik dan taktik maka berikutnya tergantung pada faktor mental yang harus benar-benar dilatihkan. Jika mental sudah terlatih maka komponen yang termasuk ke dalam body akan muncul dengan sendirinya.

Konsep body akan mulai menurun ketika kelelahan sudah melanda tubuh seorang atlet. Mulai dari penurunan performa stamina dan daya tahan kemudian koordinasi dalam melakukan teknik, dilanjut ke efek lanjutan pada taktik yang semakin semrawut.

Soul. Berikutnya konsep soul adalah konsep jiwa dalam tubuh seorang atlet. Dalam konsep latihan soul ini berkaitan dengan mental atlet yang harus dibina dan dilatih juga. Konsep soul sangat dibutuhkan oleh seorang atlet untuk bisa memfokuskan diri pada performa pertandingan.

Ketika soul sudah terlatih dan kuat. Maka performa seorang atlet akan maksimal. Tapi terkadang ketika tubuh (body) sudah muncul kelelahan maka biasanya dalam soul (jiwa) kita ada beberapa pilihan yang terkadang membuat atlet bimbang. Ketika bodynya sudah mulai lelah dan didera cedera maka hanya ada dua pilihan yaitu berjuang atau menyerah.

Mind. Konsep mind atau pikiran memang mencakup kepada semua aspek yang dilatihkan yaitu fisik, teknik, taktik dan mental. Mind atau pikiran merupakan alat pengontrol semua performa atlet baik dari aspek body (raga) dan soul (jiwa).

Kenapa bisa dikatakan sebagai pengontrol?. Mind bisa mengontrol body (raga) kapan komponen fisik dimunculkan pada saat bertanding, kapan mengeluarkan komponen teknik dan kapan taktik bertahan dan menyerang dilakukan oleh seorang atlet. Itu bisa dikontrol oleh Mind (pikiran) seorang atlet.

Mind juga bisa mengontrol soul (jiwa) ketika body (raga) sudah mulai lelah dan didera cedera tapi pertandingan harus terus dilanjutkan. Mind bisa juga menentukan pilihan ketika seorang atlet bertanding hanya memiliki dua pilihan yang muncul dari soulnya yaitu berjuang atau menyerah.

Maka tempatkanlah mind seorang atlet di atas body dan soul nya. Sehingga atlet bisa meraih prestasi yang maksimal dalam olahraga yang ditekuninya. Langkah meraih prestasi dalam olahraga pada saat pertandingan ditentukan oleh pikiran atlet yang bisa memutuskan berjuang atau menyerah. Dan peran pelatih yang terus menyemangati, memberikan solusi terhadap situasi pertandingan yang dihadapi atlet.

Itulah artikel mengenai keselarasan body, mind and soul atlet untuk meraih prestasi. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Jangan lupa untuk melihat artikel menarik lainnya di website ini. Terima Kasih.
Artikel Terkait