5 Macam Olahraga Berdasarkan Tujuan

2017-06-08

5 Macam Olahraga Berdasarkan Tujuan

5 Macam Olahraga Berdasarkan Tujuan. Macam olahraga berdasarkan tujuannya bisa diklasifikasikan menjadi 5 macam olahraga. Setiap orang yang menyukai dan melakukan olahraga sudah pasti memiliki tujuan yang ingin dicapai dari olahraga tersebut. Jika dalam undang-undang sistem keolahragaan nasional terdapat 3 macam olahraga, maka dalam artikel ini kita bagi menjadi 5 macam olahraga berdasarkan tujuan yang ingin dicapai oleh orang yang melakukannya.

Konsep 5 macam olahraga berdasarkan tujuan ini diungkapkan oleh Prof. Dr. Hj. Dewi Laelatul Badriah dalam bukunya yang berjudul fisiologi olahraga. 5 Macam olahraga berdasarkan tujuan tersebut adalah
  1. olahraga kesehatan
  2. olahraga pendidikan
  3. olahraga prestasi
  4. olahraga rekreasi
  5. olahraga rehabilitasi
Kita akan bahas satu per satu mengenai tiap macam olahraga tersebut.
5 Macam Olahraga Berdasarkan Tujuan

Olahraga Kesehatan

Banyak orang yang melakukan olahraga memiliki tujuan untuk mendapatkan tingkat kesehatan yang baik. Mengenai pengertian sehat, organisasi kesehatan dunia (WHO) sudah mengungkapkan pengertian sehat. Pengertian sehat beserta penjelasannya sudah diposting pada artikel yang berjudul Pengertian Sehat Menurut WHO yang Bersifat Ideal.

Bentuk olahraga kesehatan diantaranya adalah jogging yang dilakukan secara berkelompok, jalan sehat, senam aerobik yang kebanyakan biasa dilakukan oleh ibu-ibu di pagi hari atau terjadwal di beberapa instansi.

Olahraga Pendidikan

Macam olahraga berikutnya adalah olahraga pendidikan. Olahraga pendidikan ini berada di lingkungan sekolah baik intrakulikuler yang terangkum dalam proses pendidikan jasmani dan ekstrakuliler yang bertujuan untuk menyalurkan bakat anak pada cabang olahraga tertentu. Tujuan olahraga pendidikan di sekolah adalah untuk membantu mencapai tujuan pendidikan nasional.

Olahraga yang bertujuan untuk pendidikan, sudah pasti terdapat aturan yang berlaku dan baku untuk mengarahkan olahraga tersebut kepada tujuan pendidikan. Peranan sangat penting olahraga pendidikan dibebankan pada seorang guru penjas yang dituntut harus melaksanakan semua prosedur olahraga pendidikan di sekolah.

Olahraga Prestasi

Tujuan lain orang berolahraga adalah untuk mendapatkan prestasi di satu cabang olahraga tertentu. Untuk meraih prestasi dalam olahraga prestasi sangat dibutuhkan berbagai macam faktor seperti kesiapan pelatih, atlet, official untuk meraih prestasi tersebut.

Contoh olahraga prestasi adalah cabang olahraga yang dipertandingkan dalam PORDA di daerah masing-masing. Kegiatan multi event cabang olahraga tersebut, merupakan bentuk evaluasi pembinaan olahraga prestasi di tingkat daerahnya. 

Olahraga prestasi ini sebetulnya berkaitan juga dengan olahraga yang ada di lingkungan sekolah, terutama di kegiatan ekstrakulikuler.

Olahraga Rekreasi

Macam olahraga berdasarkan tujuan berikutnya adalah olahraga rekreasi. Banyak orang melakukan kegiatan rekreasi menggunakan aktivitas olahraga. Sebuah kegiatan bisa dikatakan rekreasi jika mengandung unsur syarat kegiatan rekreasi. Syarat kegiatan yang dilakukan dikatakan sebagai rekreasi adalah dilakukan di waktu luang, kegiatannya tidak bersifat kompetitif, atau non survival, mendatangkan kesenangan dan kegembiraan bagi yang melakukannya.

Jika olahraga dijadikan sebagai aktivitasi rekreasi, maka syarat rekreasi harus terpenuhi dalam kegiatan olahraga yang kita lakukan.

Olahraga Rehabilitasi

Macam olahraga berdasarkan tujuan yang terakhir adalah olahraga yang bertujuan untuk rehabilitasi. Macam olahraga ini biasa dilakukan atau diberikan pada atlet yang baru sembuh dari cedera.

Olahraga rehabilitasi berkaitan erat juga dengan fisioterapi. Setelah seorang atlet mengalami cedera, maka tidak lantas dia langsung mengikuti latihan utama dengan atlet lainnya, melainkan harus diberikan olahraga rehabilitasi, untuk menormalkan kembali fungsi tubuhnya yang terkena cedera.

Itulah artikel mengenai 5 macam olahraga berdasarkan tujuan. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi pembaca dunia olahraga. Jangan lupa untuk melihat artikel menarik lainnya di website ini. Terima Kasih

Artikel Terkait